登山用タイツの選び方。防寒と速乾、どちらを優先するかで厚みが変わる

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注意：自然環境・気象・野生動物の状況は地域差と個体差が大きく、本記事の内容はあらゆる状況での安全を保証するものではありません。入山前に必ず該当自治体・管理団体の最新情報を確認してください。

「登山用タイツ」で検索すると、支えて疲れを抑える着圧タイプと、寒さや汗冷えを防ぐ肌着タイプが混ざって出てきます。本記事は後者、脚に直接着る防寒・速乾のタイツに絞って選び方を整理します。

迷いの核は、1枚で防寒と速乾を両方欲しいという点です。厚くすれば暖かいぶん蒸れやすく、薄くすれば蒸れないぶん寒い。この二択に見えますが、実際はブランドごとに厚み・素材の違うラインがあり、使う季節と行動量で選ぶものです。

結論、まず厚みと素材で決める

タイツは大きく、保温を重くみた厚手と、速乾・軽さを重くみた薄手に分かれます。どちらが優れているという話ではなく、設計の方向が違います。

• 寒い時期・汗を大量にかく行動（ラッセルなど）が中心なら、保温重視の厚手
• 気温が高い時期・運動量が多く発汗量が多い行動が中心なら、速乾・軽さ重視の薄手

タイツが受け持つ仕事

レイヤリングの考え方では、ベースレイヤーは「肌の汗を素早く吸って広げ、汗冷えを防ぐ」役目だとまとめました。タイツは、このベースレイヤーを脚に当てはめたものです。胴のドライレイヤーとベースレイヤーの役割分担はドライレイヤーの記事で扱っていますが、脚はショートパンツにゲイターを合わせるか、タイツを1枚着るかで選択肢が分かれます。本記事は、タイツそのものの厚み・素材をどう選ぶかに絞ります。

モンベルは、短丈パンツと合わせるタイツの役目として、脚全体を覆うことでケガや汚れ、日焼けを防げると説明しています。保温性やテーピング効果が付くモデルもあるとしていますが、テーピング効果をうたう着圧系のタイツは支える・むくみを抑えるための製品で、本記事が扱う防寒・速乾のタイツとは目的が別の製品です。

比較する軸は2つ

製品を並べる前に、見るところを決めておきます。

1. 厚み・素材構成。 厚手ほど保温に寄り、薄手ほど速乾・軽さに寄ります
2. 汗の処理方式。 生地そのものが吸って拡散するのか、メッシュで吸い上げて上の層に渡すのか

同じモンベルの中にも、厚みで分けた2段構えがあります。「トレールタイツ」は寒い季節のレイヤリング向けとされる中厚手で、素材は本体がポリエステル95%＋ポリウレタン5%。一方の「ライトトレールタイツ」は薄手で、素材はポリエステル93%＋ポリウレタン7%、紫外線遮へい率90%以上のUVカット効果も備えます。同じブランドの中で、厚みを変えることで保温と速乾・軽さのバランスを変えていることが分かります。

比較する2つのタイツ

厚みの方向が異なる2製品を並べます。

保温を重視するタイツ

ファイントラックのドラウトサーモは、極寒に耐える暖かさと、ラッセルなどで大量にかいた汗を乾かす速乾性の両立をうたう製品です。生地はキュプラと、吸汗速乾性に優れた特殊ポリエステルを組み合わせたハイブリッド構造で、「ウールと遜色ない保温性を備えながら、ウールでは実現できない速乾性を実現しました」と説明されています。

ブランドブログによると、生地は表側に速乾性のある半永久吸水ポリエステル、肌に触れる裏側に吸湿性の高いキュプラを配置し、肌側にはわずかに起毛処理を施した立体構造です。この組み合わせにより、ファイントラックの冬用ベースレイヤーとして最高の保温力を備えた生地になったとしています。

オススメのポイント

• 肌側に吸湿性の高いキュプラを使い、ウールに近い保温性をうたう
• 起毛処理により、冬の冷え込みに対して暖かさを確保しやすい
• ラッセルなど発汗量の多い行動を想定した速乾性も兼ねている

気になる点

• 保温重視の生地構造ぶん、気温の高い時期にはオーバースペックになりやすい
• 重量は190g。サイズはS・M・L・XL・XXLの5展開で、股下寸法はSで71〜76cm、XXLで83〜88cmです

極寒期やラッセルを伴う行動が中心なら、まず候補になる1本です。

速乾・軽さを重視するタイツ

ミレーのドライナミック メッシュ 3/4 タイツは、素材がポリプロピレン66%・ナイロン28%・ポリウレタン6%。疎水性に優れ熱伝導率の低いポリプロピレンを、かさ高なメッシュ状に編み上げることで、肌面の汗を素早く吸収し上位のベースレイヤーへ拡散する、としています。胴用のドライナミックメッシュと同じ考え方を、脚に当てはめた製品です。

ポリプロピレンは水分をすぐ手放す性質があり、メッシュ自体の乾きも早い素材です。丈は3/4で、サイズはユーロ表記のS-M・L-XLの2展開です。

ファイントラックの製品との保温性の定量比較は、どちらのメーカーにも記載がありません。ここで書けるのは、保温を軸にした設計と、速乾・軽さを軸にした設計という方向の違いまでです。数値での優劣は判断できません。

オススメのポイント

• かさ高メッシュが汗を素早く吸い上げ、上の層へ拡散する設計
• ポリプロピレンは乾きが早く、発汗量の多い行動でも肌面がべたつきにくい
• 3/4丈で、脚全体を覆うタイツより軽さと動きやすさを取りやすい

気になる点

• メッシュ構造のぶん、保温そのものを目的にした厚手のタイツと比べると寒い時期には心細い
• 3/4丈のため、足首まで覆う保温は別のウェアやゲイターと組み合わせる必要がある
• サイズはユーロ表記のS-M・L-XLの2展開のみで、細かい体格差への対応は限られる

発汗量が多く、気温がそこまで低くない行動には、こちらが向きます。

そのほかの候補

上の2製品以外にも、厚みの選択肢が多いシリーズがあります。同じブランドの中で厚みを選び分けたいときの候補です。

モンベル ジオライン タイツ

モンベルのジオライン M.W.タイツは、ポリエステル100%の中厚手です。滑らかな表面の層と柔らかい肌面の層を隔壁でつないだボックス構造で、動かない空気の層を保って保温すると説明されています。平均重量は143g、秋から春の寒い時季向けで、前開き付きです。同じジオラインに薄手のL.W.と厚手のEXP.があり、季節に合わせて厚みを選べます。

ファイントラック メリノスピンサーモタイツ

ファイントラックのメリノスピン®サーモは、未防縮のメリノウールと吸汗速乾加工をしたポリエステルを組み合わせた素材です。2層の袋編み構造で生地の間に空気の層を保ち、厳冬期を含む冬のアクティビティ向けとしています。ウールの外側をポリエステルで覆うことで、汗が残りにくくしているのが特徴です。

ファイントラック メリノスピンライトタイツ

同じシリーズのメリノスピン®ライトは、メリノウールを37%含む薄手です。春秋の登山や、発汗・運動量の多いトレイルランニングにも勧められています。ウールの保温性が欲しいけれど厚手では暑い、という時期の候補です。

季節・行動量別の選び方

• 厳冬期・ラッセルを伴う行動。 保温重視のドラウトサーモのような厚手が向きます
• 気温が高い時期・発汗量が多い行動。 速乾・軽さ重視のドライナミックメッシュのような薄手が向きます
• 春秋の中間的な気温。 モンベルのトレールタイツのような中厚手も選択肢になります。保温・速乾のどちらかに決めきれないときは、まずこの厚みを確認します
• 短丈パンツと合わせたい。 タイツ自体が脚全体を覆うため、ケガや汚れ、日焼けを防ぐ役目も持ちます

どの厚みを選んでも、厚ければ暖かいが蒸れやすく、薄ければ蒸れないが寒いという関係からは逃げられません。行動の中心になる季節・運動量に合わせて、どちらに寄せるかを決めることになります。

まとめ

• 「登山用タイツ」は、着圧系と防寒・速乾系が混ざって検索される。本記事は防寒・速乾の肌着タイプを扱う
• タイツは脚のベースレイヤー。胴のレイヤリングとは別に選ぶ
• 比較の軸は厚み・素材構成と汗の処理方式の2つ
• 保温重視は、キュプラなど吸湿性の高い素材で暖かさを確保する方向
• 速乾・軽さ重視は、ポリプロピレンのメッシュで汗を吸い上げて拡散する方向
• 厚ければ暖かいが蒸れやすく、薄ければ蒸れないが寒い。季節と行動量で選ぶ

脚以外の層の考え方はレイヤリングの考え方に、胴の汗冷え対策の仕組みはドライレイヤーの記事にまとめました。