装備
ザックの詰め方で歩きやすさが変わる。重い物を置く高さと背中との距離
同じ荷物でも、入れる位置で背負い心地は変わります。ドイターは、いちばん重い荷物を体に近づけ、肩の高さに置くこ…
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知識
山で持つ水の量の決め方。体重と行動時間から出す目安
登山中に失われる水分は、体重と行動時間から見積もれます。日本山岳ガイド協会が採用している式は、体重×行動時間…
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